L’Art-thérapie est un soin thérapeutique qui utilise la création artistique comme moyen de communication quand les mots sont difficiles. Cette approche permet aux personnes d’explorer et d’exprimer leurs émotions, leurs ressentis, leu vécu à travers des médiums (outils) artistiques tel que le dessin, la peinture, le modelage, le collage. A la différence des approches verbales traditionnelles, l’art-thérapie s’appuie sur la création et le processus créatif, donc sur l’expression non verbale, ce qui est particulièrement adapté pour les personnes ayant des difficultés à verbaliser et mettre des mots sur leurs ressentis comme les enfants, les personnes ayant des troubles de la communication, ou ayant vécu des traumatismes. L’objectif principal n’est pas l’esthétisme (à la différence des ateliers artistiques) mais de permettre à la personne de mieux comprendre ses émotions, de mieux se comprendre et développer sa créativité afin de favoriser un mieux-être émotionnel et psychologique. Le processus de création est une dynamique qui permet de remettre en mouvement la personne par son exploration de son monde intérieur dans un cadre sécurisant, bienveillant, sans jugement ni interprétation de la part de l’art-thérapeute. Seule la vision du monde et l’interprétation de sa création par le participant à l’atelier sont importantes. Mon approche en tant qu’art-thérapeute à Nantes s’appuie sur cette approche pour guider le processus et le cheminement de la personne pour favoriser la réflexion sur son intériorité et aller vers un mieux-être. Je m’appuie sur différentes techniques telles que la Gestalt thérapie et l’analyse transactionnelle et la communication non violente. Certifiée depuis Septembre 2022, j’accompagne en individuel au Sud de Nantes dans mon atelier des enfants, des ados ou des adultes qui souhaitent mieux se connaître ou retrouver l’énergie après des moments de vie difficiles. J’anime également des ateliers thérapeutiques en Groupe au sein de l’HOPITAL ST Jacques à Nantes en psychiatrie pour soulager des pathologies plus lourdes. Les bienfaits de l’art-thérapie sont multiples : diminution du stress, confiance en soi retrouvée, gestion de son anxiété, soutien psychologique, prise de conscience de ses mécanismes de défense pour pouvoir détourner le mental et aller vers le lacher-prise. Je vous propose le lien vers les différents ateliers proposés : argile, peinture, bac de sable, 5 sens et prendre rdv sur mon site : lien contact