L'art thérapie,
pour qui ?
L’art thérapie s’adresse à tous et toutes qui souhaitent mieux se connaître, et de renouer avec le jeu pour retrouver son enfant intérieur.
Déposer ses émotions et les transformer : voilà le programme de l’art thérapie.
Aucune prédisposition artistique n’est nécessaire.
L’atelier est basé sur 2 grandes étapes :
La phase de créativité
en s’appuyant sur les spécificités du médium artistique (outil) proposé, mon rôle est de vous accompagner et de vous faciliter le processus
La phase de retour verbal
pour se pencher sur la production artistique, l’explorer, la décrire et exprimer son vécu et ses ressentis à l’instant T.
C’est par ces 2 étapes que le processus de transformation peut s’opérer.
Mes interventions vont du développement personnel à la thérapie, en fonction des besoins.
Enfants, adultes, adolescents, tout un chacun qui désire -à un moment donné- être accompagné dans un processus de transformation pour :
- Retrouver sa joie intérieure, son élan vital
- Retrouver sa confiance en soi
- Accepter ses parts d’ombre
- S’exprimer librement
- Gérer ses émotions
- Gérer son stress
- Gérer son hypersensibilité
- Gérer ses peurs et ses angoisses
- Gérer sa timidité
- Être face à la difficulté de communiquer ou de se faire des amis
- A combattre la déprime, le burn out
- A mieux gérer les conflits avec les parents, les adultes, l’école ou la société
- A retrouver sens à la vie
- A se reconnecter à son enfant intérieur
- A la recherche de son identité
- Lors d’une période difficile de sa vie : divorce, deuil, perte d’emploi, reconversion, addictions, traumatismes, maladie, violences, difficultés relationnelles…
- En accompagnement thérapeutique d’une situation de handicap physique ou mental
- Lors de troubles de l’apprentissage, dyslexie, hyperactivité, enfants surdoués
- Et dans le monde de l’entreprise : Gérer les conflits, Stress professionnel
Vous souhaitez renouer le dialogue avec vous-même ?
Être acteur, actrice de votre vie : voilà l’objectif de l’art thérapie car créer revient à agir, selon ses désirs, ses goûts, ses valeurs.
En individuel, en groupe
Enfants, Ado/adultes, Seniors
Ce processus de création favorise les stratégies résilientes. C’est le retour à l’enfance, le temps du jeu, du plaisir, de croire à son potentiel, ses capacités et affirmer ses besoins. Recréer des liens avec autrui et avec soi même est un des objectifs de l’art thérapie.
Ce cheminement personnel est proposé sous forme de protocole sur 6 séances minimum -incluant la première séance de découverte- avec un bilan à la fin des 6 séances afin de voir symboliquement le chemin thérapeutique parcouru.
L’art thérapeute n’est pas psychologue ou psychothérapeute – même s’il connait les bases de la psychopathologie (obligatoire dans la formation digne de ce nom)-. Son métier est d’accompagner le patient dans ce processus de transformation à travers le processus de création. Ce peut être un complément d’une démarche de psychothérapie ou de psychanalyse.
C’est la thérapie du FAIRE, du DETOUR en s’appuyant sur les créations artistiques pour reconnaitre et dialoguer avec les ressentis éprouvés lors des séances.
Les bienfaits de l’Art thérapie
Bien que l’art ait été utilisé de tout temps pour guérir l’âme et le corps, l’art thérapie est relativement récente et a démarré avec le courant de l’art brut et de ses pratiques artistiques encourageant la liberté de chacun à s’exprimer.
Les publications scientifiques sont nombreuses sur l’efficacité de l’art thérapie sur les personnes sujettes au stress, à l’anxiété, les angoisses, la dépression, et chez les malades une meilleure capacité à affronter la maladie.
Comment l’art peut être thérapeutique ?
Le secret de l’art thérapie et pourquoi il est efficace et fait du bien réside en deux points essentiels : la personne qui est occupé à la production d’image, de modelage, de dessin, de collage..est concentré sur ce qu’elle fait : le patient prête attention à ses mains, à ses yeux, à ses sens et cette concentration fait que le patient va se détourner de sa plainte qui tourne en rond dans sa tête. Il est occupé ailleurs : à créer, à produire et à s’extérioriser.
Comme le petit enfant qui joue et est concentré dans son jeu, il n’entend pas quand sa mère l’appelle. Le fait de jouer et de créer accentue la concentration et l’enfant n’entend plus les bruits extérieurs… l’art thérapie c’est pareil !
Le deuxième élément en plus de la concentration est la production elle-même du patient qui va redonner confiance en lui car le patient est actif, il peut produire, créer et ainsi réduire ou soulager les maux et redevenir acteur de sa vie, via la symbolique de la production. Voilà pourquoi la création artistique est thérapeutique.
Les productions parlent de son créateur et aide ainsi à mieux comprendre son expérience, ses émotions qui le traversent, ses conflits internes, ses besoins..et l’art thérapeute va observer, mettre au centre la production artistique de la personne et poser les bases de ses ressentis lors du processus de création pour surmonter les difficultés physiques, psychologiques ou émotionnelles.
En fonction du besoin et du vécu de chacun, un médium artistique sera proposé le plus approprié possible pour aider la personne à exprimer ses émotions, soulager son anxiété par exemple et le réconforter.
La production réalisée permettra de mettre en lumière ce qui bloque les énergies psychiques, de rendre conscient ce qui est inconscient et aider à transformer la psyché.
La transformation effectuée dans et sur la production artistique préfigure symboliquement la transformation de la réalité du patient.
44710 Saint-Léger-les-Vignes
