Art-thérapie pour les troubles alimentaires à Nantes

À Nantes, de plus en plus de personnes cherchent un art-thérapeute à Nantes capable de proposer un accompagnement chaleureux, créatif et respectueux du rythme de chacun. Lorsqu’on traverse des troubles alimentaires — que l’on parle d’hyperphagie, d’anorexie, de boulimie ou d’un rapport compliqué au corps — il est parfois difficile de mettre des mots sur ce que l’on vit. C’est justement là que l’art-thérapie trouve tout son sens : elle ouvre un espace où l’expression passe aussi par la matière, la couleur, le geste.
Dans cet article, je vous explique comment l’art-thérapie peut accompagner pour les troubles alimentaires à Nantes, et en quoi les ateliers du cabinet Art & Sens peuvent soutenir un chemin de mieux-être, loin du jugement et proche de vos besoins fondamentaux.

L’art-thérapie pour les troubles alimentaires à Nantes : un accompagnement doux et concret

Les troubles alimentaires s’enracinent souvent dans des souffrances profondes : conflits intérieurs, exigences fortes, émotions ingérables, estime de soi fragilisée, difficultés relationnelles… Ils impactent à la fois le corps, le mental et l’émotionnel.
L’art-thérapie s’inscrit dans une démarche thérapeutique douce, non verbale et progressive. Ici, nul besoin de savoir dessiner ou sculpter : ce qui compte, c’est le processus créatif, pas le résultat final.

Grâce aux médiations artistiques (modelage, peinture intuitive, collage, mise en scène de miniatures, ateliers sensoriels…), la personne ouvre un espace d’expression sécurisé, loin des injonctions. Cette approche favorise le mieux-être, le lâcher prise et une reconnexion au corps autrement, sans pression.
Elle peut être utilisée en complément d’une psychothérapie, d’un accompagnement médical ou d’un suivi par un psychologue, un praticien ou d’autres professionnels de la santé mentale.

Pourquoi l’art-thérapie aide lorsqu’on souffre de troubles alimentaires ?

Revenir au corps autrement que par l’alimentation

Les personnes concernées par des troubles alimentaires entretiennent souvent une relation difficile à leur corps. Dans les ateliers, les matières (argile, papier, couleurs) permettent une exploration corporelle douce et progressive : toucher, presser, modeler, étaler, respirer…
Cette expérience réhabilite le ressenti corporel sans jugement, et favorise un apaisement des tensions psychiques.

Libérer ce qui ne peut pas encore être dit

Quand les émotions débordent ou semblent impossibles à dire, la création devient un langage alternatif. L’art-thérapie aide à explorer l’inconscient, à donner forme à ce qui reste bloqué ou enfoui.
Peindre librement, choisir une couleur ou déchirer du papier peut paraître simple… mais c’est souvent une étape essentielle dans un processus psychothérapeutique.

Transformer l’image de soi

À travers les œuvres créées, la personne peut se voir autrement. Le geste artistique, même infime, produit un mouvement : créer, c’est déjà s’affirmer, se reconnaître, exister.
Une image modelée, un collage symbolique ou un espace créé dans le bac de sable participent à reconstruire une relation d’aide bienveillante envers soi-même.

Les ateliers d’art-thérapie proposés chez Art & Sens à Nantes

Modelage : renouer avec le corps et la matière

Le travail de la terre est très puissant dans les troubles alimentaires. Il engage le toucher, l’ancrage, le rapport au réel. L’argile accueille ce que les mots taisent et aide à relâcher la pression intérieure.

Peinture intuitive : s’exprimer librement

Ici, on peint sans chercher à représenter. La couleur guide, les gestes se libèrent, et l’émotion circule. La peinture intuitive convient très bien aux personnes anxieuses, perfectionnistes ou coupées de leurs sensations.

Collage : mettre en forme son monde intérieur

Les images découpées, associées, superposées deviennent un langage métaphorique. C’est un outil formidable pour explorer son identité, ses besoins, ses limites, ses contradictions.

Miniatures en bac de sable : une porte vers l’inconscient

La scénographie de petites figurines dans un espace délimité permet une expression symbolique profonde. Cet atelier soutient les prises de conscience, les transformations intérieures et les rééquilibrages émotionnels.

Ateliers des 5 sens : apaiser l’hypercontrôle

Ces ateliers explorent le toucher, l’odorat, la vue, le son, la sensation. Ils invitent à se reconnecter au corps de façon douce, amusante, parfois surprenante, loin du rapport alimentaire.

À qui s’adresse cet accompagnement ?

L’art-thérapie peut accompagner :

• les adolescents ou adultes souffrant de troubles du comportement alimentaire,

• les personnes en difficulté avec l’image de leur corps ou leurs émotions,

• celles qui suivent déjà une psychothérapie, un suivi médical ou consultent un psychologue,

• et celles qui ressentent un mal-être diffus ou un besoin d’expression non verbale.

L’art-thérapie ne remplace jamais un suivi médical, psychiatrique ou nutritionnel lorsqu’il est nécessaire, mais elle offre un espace thérapeutique complémentaire, sécurisant et profondément humaniste.

L’accompagnement proposé chez Art & Sens à Nantes repose sur des médiations artistiques simples, accessibles à tous, et sur une présence thérapeutique chaleureuse. Lorsque l’on souffre de troubles alimentaires, retrouver un rapport apaisé à soi prend du temps, mais chaque geste, chaque création, chaque respiration peut participer à la reconstruction intérieure.
Si vous cherchez un soutien bienveillant, respectueux de votre rythme et centré sur le processus créatif, n’hésitez pas à prendre contact pour débuter votre parcours en art-thérapie pour les troubles alimentaires à Nantes. Je vous accueille avec douceur, confidentialité et un cadre sécurisant pour avancer vers un mieux-être durable.